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1、病情分析：如果只是多梦，没有失眠，患者也不需要太担心。

2、关键是看睡眠质量，睡醒后能不能精神状态良好，所以没有问题。

3、多梦的原因大多与长期用脑和压力过大有关。

4、这些方面需要慢慢调整。

5、平时要注意劳逸结合，不要有太大的心理压力，要有好的心情，同时要保证营养和有规律的生活。

6、如果症状严重，可以适当服用一些安眠药。

本文到此结束，希望对你有所帮助。