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在这个火热的夏天，在球场上挥汗如雨，在公园里尽情奔跑，在健身房释放激情……越来越多的人把全民健身作为健康生活的重要组成部分。健康文明的生活理念日益深入人心。党的二十大报告指出，“把保障人民健康放在优先发展的战略位置，完善人民健康促进政策。”全民健身是促进人民健康的重要内容，要按照系统科学的理念，推广全民健身，筑牢人民群众幸福生活的基础。

全民健身，重在人人参与。生命在于运动。推广全民健身，首先就是要推广健康的生活习惯，把运动融入日常生活。运动的门槛低，无论从事什么职业，无论年龄大小，只要热爱，就可以参与。运动的种类有很多，满足不同人群的需求。而推广全民健身面临的困难有两项，一是难以克服惰性，二是难以长期坚持。所以，要多措并举大力提升群众参与健身的积极性和主动性，扩大全民健身群体的覆盖面。通过社会媒体多种渠道广泛开展宣传教育，营造全民参与健身的良好氛围。针对不同群体，采取有针对性的动员方式。通过社区动员老年群体开展可参与性强的趣味运动、通过工会组织职工经常性参与健身活动、通过互联网组织青年群体开展兴趣类群众性体育赛事，让更多的群众参与进来。在学校教育阶段，上足上好体育课，培养学生良好的运动习惯。

全民健身，强化科技赋能。随着大数据、人工智能等技术的广泛应用，科技日益成为促进全民健身的重要方式。能够抓取运动数据的可穿戴运动装备越来越成为群众健身的标配，通过互联网平台推广的私人定制类的健身课程受到网民的广泛青睐。通过社交平台还能组织起有共同运动爱好的发烧友切磋交流，共同提高。另外，在全民健身领域，需要专业的教练和社会体育指导员的科学指导，要突出科技赋能的创新优势，通过市场化和社会化相结合的方式，将专业教练和社会体育指导员与广大人民群众组织起来，让更多的人掌握运动的技能，了解各项运动的规律，从而达到健身锻炼的目的。

全民健身，统筹保障到位。全民健身，需要有充足的体育活动场地和健身设施。这一点，各级地方政府要充分发挥主体作用，围绕社区群众数量和实际需求，规划建设“一刻钟健身服务圈”，统筹建设体育公园、健身步道、体育场馆和社区体育活动场所。要协调有关学校、企事业单位对外开放内部运动场馆和设施，满足周边群众健身需求。同时，统筹各项赛事，做好竞技体育与群众体育的有效衔接。比如，贵州部分地区“村BA”、“村超联赛”如火如荼，有关部门应当加强指导，将群众自发组织的体育比赛与各级别职业比赛进行统筹衔接，相关人才、场地、教练可以交流互动，共同提升运动水平。

全民健身，弘扬体育精神。健身不仅仅是身体的运动，也是精神的升华。在运动中，学会努力拼搏，克服困难，涵养超越自我，挑战极限的精神品质，强化尊重对手、尊重规则的意识，弘扬团结一致、乐观向上的精气神。推广全民健身，需要挖掘体育运动带来的精神上的收获，传递正能量，让更多的人在运动中放松身心，热爱生活，营造昂扬向上的和谐氛围，为民族复兴凝聚前行力量。（文/赵伟科）